ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ! - Форум
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: Gorlinka 
Форум » Здоровье » Здоровье » ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ! (Наш кулинар)
ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ!
Admin Дата: Вторник, 24.06.2008, 03:51 | Сообщение # 1
Генералиссимус

Статус настроения

★☆ Прикинь ♫♪♫♪

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 182 Вручить награду
Сообщений: 267
Репутация: 21863

Особые награды

репутация 15000 QOMAN TURPAL - За репутации 10000

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За хорошую репутации 4000 За СУПЕР репутацию За 100 Сообщений

Изображение


Сдвоенный выпуск специального приложения к кулинарному изданию "Наш кулинар". Тема номера - ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ!

Из аннотации к этому номеру: "Дорогие читатели! Вот и настало лето - сезон легкой жизни и легкой еды. А с наступлением жары изменяются не только кулинарные пристрастия, но и весь режим нашего питания.
Не стоит тратить время на подсчет калорий, белков и углеводов. Лучше считайте количество витаминов, минералов и клетчатки. Это очень важные "квартиранты" вашего организма, которые помогают не только прибавить здоровья, но и усилить обмен веществ, что поможет вам легко терять лишние килограммы.
Не забывайте также, что летом нужно пить много воды. Лучше отдать предпочтение даже не минералке, а травяным чаям. Они снабдят организм не только необходимым количеством драгоценной влаги, но и большим запасом витаминов.
В нашем новом спецвыпуске мы собрали рецепты простых в приготовлении блюд, которые годятся как для повседневного, так и для праздничного стола. Худейте вкусно и с аппетитом!"

СОДЕРЖАНИЕ:
САЛАТЫ И ЗАКУСКИ: Салат из авокадо с кедровыми орехами; Салат морковный с фруктами; Салат по-итальянски; Салат "Светофор"; Салат с печенью и яблоками; Салат из тыквы; Салат из огурцов с маслинами; Салат из спагетти с копченой семгой; Cалат из капусты с грушей; Грейпфрутовый салат; Салат с рыбой по-неаполитански; Салат "Летний" с луковым соусом.
СУПЫ: Суп-пюре из фасоли с орехами; Суп грибной с тыквой; Уха по-сегедски; Суп холодный; Борщ из свежей капусты; Летний суп; Китайский суп с баклажанами; Щавелевый суп с копченой курицей.
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА:
Овощные: Пургури-пилав; Рулет морковный с яблоками; Овощное ассорти; Перец, фаршированный картофелем и овощами; Овощи с грибами; Рис с помидорами; Капустные оладьи с брусникой; Хрустящий баклажан.
Мясные: Шницель из индейки с шалфеем; Бухлама из курицы; Печень жареная с рисом; Греческий кабачок; Говядина с лапшой; Мясо, фаршированное овощами; Тыква фаршированная; Жаркое по-гусарски; Фаршированные томаты; Куриный шашлычок.
Рыбные: Рыба по-средиземноморски; Рыба, припущенная с перцем; Рыбное рагу; Горбуша с грушами; Хек, тушенный с сыром и ветчиной; Рыбный гуляш; Палтус с помидорами.
ВЫПЕЧКА, ДЕСЕРТЫ: Десерт "Конфетти"; Фаршированный ананас; Желе "Клубничная фантазия"; Пряники ив ржаной муки; Творожный десерт с вишней; Слойка из хлебцев с сухофруктами; Рулет из кукурузной муки; Салат "Здоровье"; Салат фруктовый; Ореховые шарики в шоколаде.
НАПИТКИ: Яблочный пунш; Молочный коктейль со смородиной; Освежающий коктейль; Чай травяной; Кофе "Австралия"; Чай с мятой; Кофе по-новому; Компот из ревеня.

PDF | 34/64 стр. | 5.3 MB


http://depositfiles.com/files/6166585

http://www.filefactory.com/file/027d06
 
DENICO Дата: Пятница, 26.12.2008, 18:40 | Сообщение # 2
Рядовой

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 0 Вручить награду
Сообщений: 10
Репутация: 1

Особые награды

Награды

U menya drugoy lozung!!!! zvuchit primerno tak: hochesh pohudet? JRI MENSHE!!!!!!! smile
 
saifula Дата: Понедельник, 05.01.2009, 23:03 | Сообщение # 3
Активный Пользаватель

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 4 Вручить награду
Сообщений: 130
Репутация: 445

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За 100 Сообщений
DENICO, да да самый действенный метод biggrin
 
sonya Дата: Четверг, 30.07.2009, 09:50 | Сообщение # 4
Рядовой

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 3 Вручить награду
Сообщений: 27
Репутация: 17

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10
spasibo

SSSSSSSSSSSSSSSSSS
 
Melinda Дата: Суббота, 31.10.2009, 21:49 | Сообщение # 5
Рядовой

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 2 Вручить награду
Сообщений: 24
Репутация: 17

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10
soglasna s DENICO,sama priderzhiwaüsj etogo metoda)))
 
Reni Дата: Понедельник, 27.12.2010, 22:49 | Сообщение # 6
Дирекция

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 636 Вручить награду
Сообщений: 13700
Репутация: 27898

Особые награды

репутация 25000 репутация 15000 QOMAN TURPAL - За репутации 10000 Снегурочка нашего сайта на 2014 год За 10000 Сообщений

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За хорошую репутации 4000 За СУПЕР репутацию За 100 Сообщений За 500 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений За 6000 Сообщений За 7000 Сообщений За 8000 Сообщений За 9000 Сообщений
SLAVA VSEVYSHNEMU, CHTO MNE NENADO PRIDERZHIVAT'SIA NIKAKIH DIET! umniks


Нет силы победить, пусть хватит гордости непокориться!
 
SAGA Дата: Среда, 23.03.2011, 00:35 | Сообщение # 7
Лейтенант

Статус настроения

㋛Критически не Выносимое㋛

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 115 Вручить награду
Сообщений: 585
Репутация: 4853

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За хорошую репутации 4000 За 100 Сообщений За 500 Сообщений
blinn ludshe bi vi dali mne sovet est' i jernet' ya i tak hudoi vse podryad kushay vse chto dvigaetsya i letaet nu efekt 0000000 grusts

В ЭТОМ МИРЕ БОГАТЫМИ НАС ДЕЛАЕТ НЕ ТО,ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ,А ТО,ЧТО МЫ ОТДАЕМ!!
 
Gorlinka Дата: Суббота, 20.08.2011, 08:59 | Сообщение # 8
Администратор группы Дирекция

Статус настроения

ღ Рада вас видеть ღ

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 601 Вручить награду
Сообщений: 21572
Репутация: 27277

Особые награды

репутация 25000 репутация 15000 QOMAN TURPAL - За репутации 10000 За помощь сайту За 10000 Сообщений За 15000 Сообщений Неприкосновенность Активный помощник на форуме

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За хорошую репутации 4000 За СУПЕР репутацию За 100 Сообщений За 500 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений За 6000 Сообщений За 7000 Сообщений За 8000 Сообщений За 9000 Сообщений
SAGA, пополнеть всегда сложнее, если у тебя такая конституция. Пишут, что гораздо легче похудеть. Хотя те кто не может похудеть, с этим не согласятся. ^_^
 
liana_84 Дата: Суббота, 20.08.2011, 10:21 | Сообщение # 9
Рядовой

Статус настроения

))))))))

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 352 Вручить награду
Сообщений: 0

Особые награды

Награды

А у меня вот такое мнение-Есть надо в меру всё только полезное и заниматься спортом))
Тогда будет и фигура и здоровье и кожа красивая и волосы и ногти короче всё будет ок))!! ^_^


 
St_Ataginec Дата: Вторник, 06.03.2012, 04:52 | Сообщение # 10
Майор

Статус настроения

Relax

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 76 Вручить награду
Сообщений: 4031
Репутация: 5854

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За хорошую репутации 4000 За СУПЕР репутацию За 100 Сообщений За 500 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений
za poslednie dva mesyaca ya dnem voobshe ne kushayu ) tak kak splyu do obedennogo vremeni ) a inogda chut' i bol'she ) no vecherom kushayu prekrasno i appetitno ) ya poteryal 7 kg ) i chuvstvuyu sebya prevoshodno )

 
Ram Дата: Среда, 21.03.2012, 00:52 | Сообщение # 11
Майор

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 198 Вручить награду
Сообщений: 6783
Репутация: 14345

Особые награды

QOMAN TURPAL - За репутации 10000

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За хорошую репутации 4000 За СУПЕР репутацию За 100 Сообщений За 500 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений За 3000 Сообщений За 4000 Сообщений За 5000 Сообщений За 6000 Сообщений
Я одно знаю,когда жрёшь много не набираешь вес)А когда соблюдаешь диету и т.д набираешь)Проверено на себе icon_49
 
Cannes Дата: Понедельник, 26.03.2012, 00:24 | Сообщение # 12
Лейтенант

Статус настроения

★★★★★

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 19 Вручить награду
Сообщений: 2921
Репутация: 3461

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За хорошую репутации 1000 За хорошую репутации 2000 За хорошую репутации 3000 За 100 Сообщений За 500 Сообщений За 1000 Сообщений За 2000 Сообщений
barkallax

Как всегда мне все покайфу.
 
болысс Дата: Суббота, 14.04.2012, 18:00 | Сообщение # 13
Сержант

Статус настроения

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 21 Вручить награду
Сообщений: 569
Репутация: 897

Особые награды

Награды

За 20 Сообщений и Добро пожаловать За хорошую репутации 10 За хорошую репутации 50 За хорошую репутации 100 За хорошую репутации 250 За хорошую репутации 500 За хорошую репутации 750 За 100 Сообщений За 500 Сообщений
Ram, 8_8_361 8_8_361 chaykovskiy 8_8_361 coolcool согласен
 
milkymile Дата: Вторник, 12.02.2013, 03:50 | Сообщение # 14
Рядовой

Статус настроения

отлиичноее

Супер заслуги

Трафик пользователя

Награды пользователей: 0 Вручить награду
Сообщений: 19
Репутация: 2

Особые награды

Награды

superikon2
 
Форум » Здоровье » Здоровье » ЕШЬТЕ И ХУДЕЙТЕ! (Наш кулинар)
Страница 1 из 11
Поиск:

Copyright MyCorp © 2016